Leki i suplementy dla kobiet w ciąży i po porodzie

Leki i suplementy dla kobiet w ciąży w aptece

Nikt nie jest zaskoczony tym, że w czasie ciąży kobieta instynktownie spożywa więcej jedzenia. Uważa się, że preferencje smakowe zmuszają ją do wyboru produktów niezbędnych dla dziecka. Organizm kobiety potrzebuje cennych składników, które znajdują się w wielu lekach i suplementach dla kobiet w ciąży i po porodzie. Takie produkty bez wychodzenia z domu każda kobieta może zamówić w aptece internetowej.

Leki i suplementy dla kobiet w ciąży

W czasie ciąży kobieta potrzebuje 30% więcej jodu, witamin B6 i B12, cynku, 1,5 razy więcej wapnia, dwa razy więcej kwasu foliowego, dwa razy więcej żelaza. Nie zaspokajając zapotrzebowania na te substancje, kobieta dużo ryzykuje, ponieważ w czasie ciąży jest odpowiedzialna nie tylko za swoje życie, ale także za życie przyszłego dziecka.

W pierwszym trymestrze, brak witamin i mikroelementów może powodować nieprawidłowości w rozwoju płodu. Niedobór witamin może prowadzić do nieprawidłowego rozwoju układu nerwowego, sercowo-naczyniowego, pokarmowego, wad rozwojowych wielu narządów. Jednocześnie wymagania pokarmowe są różne na każdym z etapów. Na przykład w drugim i trzecim trymestrze ciąży zapotrzebowanie na witaminy i minerały wzrasta o 30-40%, konieczne jest wzbogacenie diety o ile to możliwe witaminami, mikro i makroelementami. Dlatego lekarze polecają specjalne kompleksy witaminowo-mineralne bogate w kwas foliowy, jod, cynk, żelazo, luteinę, rutynę i inne niezbędne witaminy i minerały.

Najlepsze witaminy dla kobiet w ciąży

Kwas foliowy (witamina B9) to najbardziej znana witamina dla kobiet w ciąży. Bardzo ważny element odpowiedzialny za proces wymierania starych komórek i powstawania nowych. Aktywnie zaangażowany w tworzenie łożyska. Brak substancji może spowodować uszkodzenie układu nerwowego dziecka, wywołać poronienie.

Witaminy z grupy B to oprócz kwasu foliowego kluczowe witaminy: B6 i B12. Wpływają na prawidłowy rozwój płodu i stan ciężarnej kobiety. Witaminy z grupy B są odpowiedzialne za: większość procesów metabolicznych zachodzących pomiędzy matką a dzieckiem, pełną absorpcję składników odżywczych, rozwój układu nerwowego, sercowo-naczyniowego, odpornościowego i hormonalnego okruchów. Między innymi witamina B12 przyczynia się do pełnej absorpcji kwasu foliowego. A B6 jest odpowiedzialna za syntezę białek, z których komórki ciała dziecka są budowane, wpływają na wzrost mózgu i rozwój płodowego układu nerwowego. Niedobór witaminy B6 powoduje zatrucie ciążowe, wymioty, brak apetytu, problemy ze snem.

Witamina E działa, jako przeciwutleniacz i bierze udział w oddychaniu komórek. Brak tej witaminy powoduje osłabienie, ból mięśni u kobiety ciężarnej, może prowadzić do poronienia.

Witamina D3 jest syntetyzowana pod wpływem promieniowania ultrafioletowego, dlatego zaleca się, aby kobiety w ciąży częściej przebywały na powietrzu. Witamina D3 zwiększa biodostępność wapnia i fosforu. Nie zawsze jest możliwe uzyskanie witaminy z codziennej diety, więc kobietom w ciąży często są przepisywane kompleksy, w których witamina D jest zawarta we właściwych proporcjach.

Witamina A bierze udział w ogólnym rozwoju płodu. Jeśli podczas karmienia piersią zaobserwuje się znaczny brak retinolu, waga noworodka będzie niska. Niedobór przyczynia się również do rozwoju niedokrwistości. Dlatego ważne jest, aby zwrócić uwagę na obecność tej witaminy w kompleksach witaminowo-mineralnych. 

Jednym z najważniejsze minerałów dla kobiety w ciąży jest jod, potrzebny zarówno matce, jak i dziecku. Konsekwencje niedoboru jodu obejmują: zaburzony rozwój ośrodkowego układu nerwowego, zwłaszcza we wczesnym dzieciństwie, zwiększone ryzyko poronienia, niska waga urodzeniowa. Jod przyczynia się do pełnego rozwoju zdolności umysłowych i fizycznych dziecka.

Według lekarzy ponad 80% ciężarnych kobiet nie otrzymuje cynku w wystarczających ilościach. Stanom niedoboru cynku towarzyszą narodziny niedojrzałego płodu, a także powstawanie wad rozwojowych różnych narządów i układów. Dlatego kobietom w ciąży są często zapisywane kompleksy witaminowo-mineralne z cynkiem, który m.in. stymuluje procesy regeneracji skóry i przyszły wzrost włosów dziecka, a także ma działanie immunomodulujące.

Niedobór żelaza może prowadzić do rozwoju niedokrwistości, więc kobieta powinna codziennie przyjmować dzienną zalecaną dawkę tej substancji. Jeśli kobieta w ciąży wybiera kompleksy witaminowo-mineralne z żelazem, należy zwrócić uwagę, że wysokie dawki przekraczające dzienny limit mogą powodować zaparcia i nudności.

Wapń dla kobiet w ciąży i po porodzie

Wapń Jest niezbędny nie tylko do rozwoju kości i mięśni dziecka, ale także do ukształtowania jego układu nerwowego. Brak wapnia powoduje negatywne konsekwencje dla płodu, a także może być przyczyną poronienia. Ponadto lekarze coraz częściej przepisują dwa dodatkowe składniki odżywcze w czasie ciąży: luteina. Niezbędna do pełnego rozwoju narządów wzroku dziecka, jest również zaangażowana w rozwój mózgu. Luteina powinna być podawana ciężarnej kobiecie przez cały okres ciąży. W przeciwnym razie jest możliwe, upośledzenie wzroku matki, a także nieprawidłowości w tworzeniu siatkówki dziecka. Luteina jest szczególnie ważnym składnikiem odżywczym dla kobiet w ciąży w wieku 30 lat i starszych, gdy własne zasoby substancji są wyczerpane. Szczególnie substancja czynna jest spożywana w okresie laktacji, więc po urodzeniu dziecka można kontynuować przyjmowanie kompleksów witaminowych zawierających te składniki odżywcze.

Rutyna dla kobiet w ciąży i po porodzie

Rutyna lub witamina P to pierwiastek posiadający działanie przeciwutleniające i przeciwzapalne, pomaga komórkom zwalczać penetrację wirusów. Jest on przydatny zarówno dla matki, jak i dla dziecka, warto wiedzieć, że rozwój kory mózgowej następuje pod wpływem rutyny. W pierwszym trymestrze rutyna pomaga w tłumieniu reakcji alergicznych, a począwszy od drugiego, nabiera szczególnego znaczenia, chroniąc naczynia włosowate i wywołując efekt antywirusowy podczas tworzenia łożyska. Rutyna jest konieczna dla kobiety w ciąży, aby zapobiegać chorobom naczyniowym, w szczególności jej przyjmowanie jest zapobieganie tworzeniu się żylaków. Ponadto substancja pomaga uporać się z powszechnym problemem kobiet w czasie ciąży, czyli obrzękiem kończyn dolnych.

Leki i suplementy dla kobiet po porodzie

Na temat tego, jakie leki i suplementy powinna przyjmować kobieta po porodzie wypowiada się ginekolog lub lekarz rodzinny. Nie jest to zaskakujące, ponieważ po urodzeniu dziecka organizm kobiety jest wyczerpany bardziej niż kiedykolwiek. Wszystkie składniki odżywcze zostały pobrane dla rozwoju i wzrostu dziecka, a sam proces porodu prawdopodobnie nie dodał siły. Należy zauważyć, że właściwy dobór witamin dla kobiet znacznie przyspieszy proces zdrowienia po urodzeniu dziecka.

W aptekach internetowych dostępny jest syrop dla kobiet w ciąży i matek karmiących piersią zawierający czosnek, który od wieków jest stosowany w naturalnej praktyce. Działa antybakteryjnie i antyoksydacyjnie, wzmacnia układ odpornościowy. Ponadto wspomaga funkcjonowanie układu oddechowego. Malina zawarta w tym syropie zawiera naturalnie występujące antyoksydanty, które pomagają we wzmacnianiu funkcji obronnych organizmu. Natomiast czarna porzeczka zawiera więcej witaminy A niż owoce cytrusowe, a ponadto jest bogatą witaminą A, E, B i D. Witamina C pomaga w sprawnym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Cynk odpowiada za działanie funkcji układu odpornościowego.

Kremy dla kobiet w ciąży i po porodzie

Kobietom w ciąży i po porodzie na pewno będzie potrzebny krem na rozstępy zapobiegający rozciągliwości skóry i powodujący blaknięcie już powstałych rozstępów. Takie leki na rozstępy mają zastosowanie od 12 tygodnia ciąży, kiedy brzuch zaczyna rosnąć, a skóra traci elastyczność. Wybierając krem na rozstępy warto zwrócić uwagę na jego skład. Najlepszym wyborem dla kobiet w ciąży i po porodzie jest zawartość takich składników jak:
- Masło shea lub olej jojoba: w przeciwieństwie do róży, mięty, rumianku, oregano, gałki muszkatołowej i olejków koperkowych, są one mniej podatne na reakcje alergiczne;
- Aminokwasy, które przyspieszają odnowę komórek;
- Kolagen, aby przywrócić uszkodzoną tkankę.

Niezbędne witaminy dla kobiet po porodzie dostępne w aptece online

Ciało ciężarnej kobiety przez 9 miesięcy przechodzi wielkie zmiany. W końcu przez ten czas trzeba zapewnić nie tylko normalne własne życie, ale także właściwy rozwój dziecka. Uważa się, że ciało kobiety w ciąży pracuje dla dwojga. Po pewnym czasie nadchodzi szczęśliwy czas na narodziny dziecka. Istnieje ogólny proces, który wymaga również pewnego wysiłku, fizycznego i psychicznego. Oczywiście, po takim obciążeniu kobieta wymaga odpowiedniego wsparcia.

Warto zauważyć, że witaminy dla karmiących matek różnią się od tych, które przyjmowała przed ciążą. Standardowe witaminy są przeznaczone dla przeciętnych ludzkich potrzeb, a organizm doświadcza obecnie głodu witaminowego. Jeśli nie można zdecydować, jakie witaminy przyjmować po porodzie, można zwróć uwagę na leki, które były zażywane podczas ciąży. Z reguły produkowane są całe kompleksy, które są odpowiednie dla kobiet w ciąży i karmiących matek, lub zawierają oddzielne preparaty dla każdego z okresów. Najważniejsze składniki które muszą znajdować się takich kompleksach.

Żelazo dla kobiet w ciąży

Podczas porodu kobieta traci dużą ilość krwi, więc przyjmowanie żelaza jest obowiązkowe. Przyjmowanie tej witaminy powinno trwać sześć miesięcy, jest to okres, którego organizm potrzebuje do pełnego wyzdrowienia.

Witaminy z grupy B
Oczywiście poród jest ogromnym obciążeniem dla organizmu, ale nie można zapominać o stanie psychicznym kobiety. To witaminy B pomagają matce radzić sobie ze złym samopoczuciem i nadchodzącą depresją.

PP (kwas nikotynowy)
PP (kwas nikotynowy) uczestniczy w procesach oksydacyjnych, metabolizmie białek, tłuszczów i węglowodanów, w regulacji cholesterolu, normalizuje pracę przewodu żołądkowo-jelitowego. Poprawia krążenie krwi i obniża wysokie ciśnienie krwi, zwiększa przepływ krwi w naczyniach włosowatych. Zwiększa wydzielanie soku żołądkowego, stymuluje aktywność wątroby. Wpływa na pracę mięśni, tkanki łącznej i czynności układu sercowo-naczyniowego.

Witamina C
Witamina C wzmacnia tkankę łączną, w tym ściany naczyń krwionośnych, zwiększa odporność organizmu na infekcje, pomaga zmniejszyć reakcje zapalne, poprawia wchłanianie żelaza w przewodzie pokarmowym. Silny przeciwutleniacz chroni komórki przed uszkodzeniem przez wolne rodniki, spowalnia proces starzenia się komórek i powstawanie nowotworów złośliwych.

Witamina E
Witamina E to antyoksydant bierze udział w syntezie hormonów laktacyjnych, stymuluje funkcję gruczołów płciowych.

Wapń
Wapń jest wymagany dla wszystkich narządów i tkanek matki i dziecka, w tym komórek nerwowych, narządów wewnętrznych, szkieletu, tkanek oka, ucha, skóry, włosów, paznokci. Bierze udział w krzepnięciu krwi i regulacji rytmu serca.

Fosfor
Fosfor uczestniczy w wymianie energii w komórce, wpływa na aktywność serca i nerek.

Magnez
Magnez bierze udział w tworzeniu kości, regulacji układu nerwowego, metabolizmu węglowodanów i energii.

Cynk
Cynk uczestniczy w syntezie białek, hormonu trzustkowego insuliny, reguluje apetyt i trawienie pokarmu, a wapń wzmacnia szkielet noworodka.

Jod
Jod niezbędny do prawidłowego funkcjonowania tarczycy matki i dziecka.

Leki dla kobiet po porodzie do zamówienia w aptekach internetowych

Pielęgnacja brodawek kobiety po porodzie. Krem do pielęgnacji brodawek składa się z czystej lanoliny. Zmiękcza skórę sutków i otoczki, która jest wrażliwa na suchość i łuszczenie, a także zapewnia dodatkową warstwę ochronną, która zapobiega podrażnieniom i pękaniu sutków podczas ciąży i laktacji. Krem pomaga przywrócić pożądaną równowagę nawilżenia skóry i stworzy warstwę ochronną, niezbędną w tym trudnym okresie.

Płyn do higieny intymnej

Specjalistyczny płyn higieniczny przeznaczony dla kobiet w ciąży i w okresie połogu. Codzienne mycie okolic intymnych tym płynem niweluje odczucia pieczenia i swędzenia. Kobieta jest chroniona przed podrażnieniem i zachowuje prawidłowe pH. Ponadto przez całą dobę czuje się świeżo. Płyn został wyprodukowany z takich składników jak: inulina, gluko-oligosacharydy, ksylitol, laktitol. Ponadto płyn zawiera kwas mlekowy, ekstrakt z żyworódki. Wymienione substancje przyczyniają się do wzrostu dobroczynnej flory bakteryjnej miejsc intymnych.

Zioła zawarte w lekach i suplementach diety dla kobiet w ciąży i po porodzie
Malina to idealna roślina dla kobiet ciąży, zawiera witaminy C, A, kompleks B, E, a także wiele minerałów. Ma wysoką zawartość łatwo przyswajalnego wapnia, co czyni ją dobrym tonikiem dla kobiet, wzmacniając macicę i kości przez całe życie. Maliny mogą pomóc w nudnościach i zapobiec poronieniu i krwawieniu. Wiadomo, że roślina ta ułatwia poród, więc dobrze jest pić herbatę z liści malin podczas ostatniego miesiąca ciąży. Po porodzie zmniejsza skurcze i reguluje upławy, a także zwiększa produkcję mleka. Problemy żołądkowo-jelitowe, takie jak niestrawność, skurcze, biegunka i objawy grypopodobne są często leczone połączeniem herbaty z liśćmi malin i rumianku.

Kozłek lekarski
Korzeń kozłka lekarskiego, jest silnym środkiem przeciwbólowym. Jeśli kobieta cierpi na bóle głowy, bóle brzucha spowodowane poporodowymi skurczami macicy lub bezsennością, wtedy działanie uspokajające waleriany na układ nerwowy pomoże uzyskać trochę spokoju. Korzeń kozłka lekarskiego jest doskonałym środkiem ziołowym dla kobiet, które przeszły cesarskie cięcie.

Lucerna
Lucerna jest bogata w witaminy A, D, E i K, a wszystkie z nich są korzystne zarówno dla dziecka, jak i matki. Lucerna zawiera kwas foliowy, a także osiem cennych enzymów, które wspomagają trawienie. Stymuluje wzrost komórek tkanki łącznej.

Aloes
Aloes to naturalny biostymulator. Jest doskonały do łagodzenia bólu i gojenia małych oparzeń, ukąszeń owadów, oparzeń słonecznych, leczy pieluszkowe wysypki i łagodzi ból.

Rumianek
Rumianek to naprawdę niezbędna roślina w apteczce domowej, dosłownie leczy wszystko. Picie herbaty rumiankowej pomoże zasnąć, zniwelować niepokoje. Rumianek to nie tylko roślina kojąca, to także doskonały środek przeciwzapalny do wszelkich stanów zapalnych. 

Jeżówka purpurowa
Jeżówka purpurowa jest przedstawicielem naturalnych antybiotyków. Oczyszcza krew i limfę. Zioło to jest dobre do leczenia przeziębień i grypy i jest również znane, jako lekarstwo na infekcje pochwy. Po porodzie kobiety są bardzo podatne na infekcje. Zapalenie sutka lub zapalenie piersi można skutecznie leczyć za pomocą jeżówki purpurowej.

Lukrecja
Lukrecja działa jak łagodny środek przeczyszczający, który jest bardzo ważny po urodzeniu dziecka, kiedy trzeba mieć regularne stolce, a wiele kobiet odkrywa, że ma zaparcia spowodowane urazem dna miednicy. Doskonale pomaga w kaszlu i gorączce. Ten środek ujędrniający macicę jest bardzo korzystny w leczeniu bolesnych skurczy poporodowych i drgawek, skurczów podczas menstruacji. Podaje się go również kobietom w ciąży, które doświadczają bardzo silnych bólów podczas porodu przedwczesnego.

Owoc róży
Owoc róży oczyszcza układ krwionośny, poprawia metabolizm, jest bogaty w witaminy, używany do leczenia anemii, szkorbutu, chorób nerek i pęcherza moczowego, a także do wątroby. Dzika róża jest stosowana, jako wzmacniająca, osłabia rozwój miażdżycy, zwiększa odporność organizmu na choroby zakaźne. W dzikiej róży jest dużo garbników, więc jest używana, jako lek ściągający. Działa przeciwzapalnie i przyspiesza gojenie się ran. Sok z owoców dzikiej róży jest przydatny do prawidłowej czynności nerek, wątroby, żołądka i przewodu pokarmowego, usuwa toksyny, normalizuje krążenie krwi, zwiększa odporność organizmu na choroby zakaźne, poprawia odporność, aktywuje procesy metaboliczne, stymuluje funkcje gruczołów płciowych, chroni przed rakiem, przeziębieniem i grypą, łagodzi bóle głowy.

Mięta pieprzowa
Mięta pieprzowa ma działanie przeciwbólowe, uspokajające, rozszerzające naczynia krwionośne i przeciwzapalne. Zwiększa apetyt, zmniejsza wzdęcia w jelitach, pomaga w biegunce, jest stosowana w bólach głowy, w leczeniu chorób żołądkowo-jelitowych, chorób związanych z oddawaniem moczu.



Artykuł ma charakter informacyjny. Pamiętaj, aby diagnozę i leczenie tego problemu zdrowotnego skonsultować z lekarzem.
Źródło:
https://www.doz.pl/czytelnia/a13214-Na_przeziebienie_w_ciazy._Sprawdzone_sposoby
https://www.aptekagemini.pl/poradnik/ciaza-i.../suplementacja-dla-kobiet-po-porodzie...
https://www.nowafarmacja.pl › Kobieta › ciąża i połóg
https://www.apteka-melissa.pl › Dla Mam i Kobiet w Ciąży › Leki i suplementy diety
https://parenting.pl/ziola-w-ciazy
https://www.mjakmama24.pl/...ciazy/ziola-w-ciazy-przewodnik-o-ziolach-polecanych