Pielęgnacja skóry naczynkowej

Jedną z najczęstszych niedoskonałości skóry są zaczerwienienia w postaci mniejszych bądź większych plam, pajączków, czyli rozszerzonych naczynek. Problem ten dotyczy głównie kobiet, które mają zwykle cieńszą skórę, ale nie omija także płci męskiej. Skóra z takimi problemami określana jest jako skóra naczynkowa, dawniej nerwica naczyniowa skóry twarzy. Czy jest sposób na pajączki i inne problemy związane z zaczerwienieniem skóry? Jaka pielęgnacja jest odpowiednia do tego typu skóry? W celu zrozumienia potrzeb skóry naczynkowej należy przybliżyć genezę problemu.

Charakterystyka typu skóry naczynkowej

Na skórze umieszczone są zakończenia nerwowe i naczynia krwionośne, które często są widoczne w postaci "pajączków" o kolorze czerwonym lub sinofioletowym, a nawet sinofioletowoniebieskim. Te odcienie skóry świadczą o prześwitywaniu przez nią naczyń krwionośnych. Problem ten dotyczy przede wszystkim skóry płytko unaczynionej. Zaczerwienienie skóry jest wynikiem rozszerzających naczyń krwionośnych pod wpływem nadmiernego przekrwienia drobnych naczynek krwionośnych. Przyczyny pojawiania się zaczerwienień skórnych można podzielić na dwie grupy. Są to czynniki zewnętrzne oraz czynniki wewnątrzpochodne.

Wśród przyczyn zewnętrznych możemy wymienić
- nieodpowiednia pielęgnacja skóry - zły dobór kosmetyków, nietolerancja kosmetyków,
- niewłaściwa dieta - ostre i gorące potrawy, alkohol, spożywanie małej ilości warzyw i owoców, dużej ilości produktów pochodzenia zwierzęcego,
- niezdrowy tryb życia - wszechobecny stres i silne emocje,
- stosowanie leków naczynio-rozszerzających,
- ekspozycja na środowiskowe czynniki drażniące: promieniowanie słoneczne, wiatr, mróz, wahania temperatur, gorące powietrze,
- gorące kąpiele,
- sauna.

Przyczynami pochodzącymi z wnętrza organizmu mogą być natomiast:
- uwarunkowania genetyczne,
- problemy trawienne pochodzenia żołądkowo-jelitowego,
- nadciśnienie tętnicze,
- zaburzenia hormonalne.

Główne cechy charakteryzujące skórę naczynkową:

Skóra naczynkowa to skóra twarzy, szyi i dekoltu, a w szczególności skóra twarzy w okolicy policzków, nosa i brody, zajęta czerwonymi zmianami rumieniowymi (przemijającymi lub utrwalonymi) w postaci tzw. "pajączków" czyli teleangiektazj i (chorobowo rozszerzonych naczyń krwionośnych) i/lub plam naczyniowych o różnym stopniu intensywności. W cięższych przypadkach na skórze mogą pojawiać się przylegające teleangiektazje, dające obraz jednolitego rumienia. Na powierzchni rozszerzonych naczynek mogą pojawiać się inne stany chorobowe - stany zapalne w postaci krost, grudek i guzków, którym towarzyszyć może obrzęk, świąd, pieczenie. W takiej sytuacji mamy do czynienia z trądzikiem różowatym.

Pielęgnacja skóry naczynkowej

Mycie - Do mycia cery naczynkowej nie powinniśmy używać zbyt ciepłej wody. Taki typ skóry najlepiej toleruje letnią, przegotowaną wodę. Wybierając kosmetyki myjące warto wybierać te o pH 5,5. Nie należy zbyt mocno pocierać skóry. Powinniśmy zrezygnować z wszelkich myjek i gąbek. Nie należy zażywać gorących kąpieli. Nawet jeśli problem zaczerwienień dotyczy tylko twarzy i woda z kąpieli nie ma z nią kontaktu, pod wpływem wysokiej temperatury ciała rozszerzają się naczynia krwionośne. Do mycia powinniśmy stosować delikatne preparaty myjące, np. mleczka myjące. Mydła, zwłaszcza zawierające drażniące kompozycje zapachowe, nie są wskazane. Osuszanie skóry po umyciu także powinno być delikatne. Kobiety mogą wykonywać demakijaż używając delikatnych płynów micelarnych. Zawarte w nich micele dokładnie oczyszczają skórę, nie wywołując podrażnień.
Tonizowanie - Po umyciu skóry naczynkowej powinniśmy pamiętać o używaniu toników dla skóry wrażliwej, które przywrócą prawidłowe pH skóry.
Oczyszczanie - Do złuszczania martwych komórek naskórka nie zaleca się używania peelingów mechanicznych, zwłaszcza gruboziarnistych, np. peelingów cukrowych, za to doskonale się sprawdzą peelingi enzymatyczne. Enzymy roślinne zawarte w takich kosmetykach delikatnie rozpuszczają warstwę rogową naskórka, dając optymalne uczucie oczyszczenia.
Maseczki - Wśród domowych sposobów na pielęgnację skóry naczynkowej poleca się stosowanie czerwonej glinki kosmetycznej w postaci maseczek gotowych lub sporządzanych samodzielnie, w połączeniu z wodą. Właściwości tej glinki są nieocenione. Przede wszystkim uszczelnia naczynia krwionośne i znacznie łagodzi wszelkie podrażnienia skórne. Maseczki z wykorzystaniem naturalnych składników są nakierowane na pielęgnację wrażliwej i delikatnej skóry, także te z objawami trądziku różowatego. Warto sięgać po kosmetyczne kompozycje z witaminą C. Kwas askorbinowy wzmacnia ścianki naczyń krwionośnych i działa przeciwutleniająco. Prawidłowe nawilżenie skóry. W pielęgnacji cery naczynkowej niezwykle ważne jest zapewnienie jej odpowiedniego poziomu nawilżenia. Skóra naczynkowa ma często tendencje do przesuszania. W łatwy sposób można naruszyć jej naturalną barierę lipidową, dlatego zalecane jest   stosowanie kremów nawilżających. Najlepiej, gdy użyjemy osobnego kremu do pielęgnacji na dzień a innego kremu na noc. Wynika to z narażania skóry na zróżnicowane czynniki drażniące. Pielęgnacja skóry naczynkowej w ciągu dnia powinna być skoncentrowana na wysokiej ochronie przed szkodliwym działaniem czynników środowiskowych, natomiast pielęgnacja w nocy powinna skupiać się na wzmocnieniu ścianek naczyń krwionośnych, układu mikrokrążenia, regeneracji bariery naskórka i skutecznym łagodzeniu podrażnień.
Kosmetyki natłuszczające - Kremy i rozmaite specyfiki natłuszczające nie są wskazane w sytuacjach, kiedy narażeni jesteśmy na wysoką temperaturę. Składniki natłuszczające zwiększają temperaturę skóry. Zaleca się natomiast ich stosowanie w okresach niskich temperatur. Składniki takie jak wazelina, oleje silikonowe, parafina i woski tworzą wówczas świetną barierę okluzyjną, zwłaszcza przed silnym mrozem. Z kolei oleje roślinne, estry kwasów tłuszczowych, ceramidy oraz sterole wzmacniają lipidową barierę naskórka, zapobiegając utracie wody, zwłaszcza w przypadku działania niskich temperatur, gdy kremy z wodą w składzie nie są zalecane. Ochrona przed czynnikami zewnętrznymi. Właściwa pielęgnacja to skuteczna ochrona przed warunkami atmosferycznymi, zwłaszcza promieniowaniem słonecznym. Konieczne jest stosowanie specyfików o wysokich fotoprotekcyjnych wskaźnikach. Kosmetyki z filtrami powinny mieć co najmniej SPF 30, a w przypadku silnej ekspozycji na słońce zaleca się wysoką ochronę z filtrem SPF 50. Właściwa pielęgnacja skóry naczynkowej powinna się opierać o kosmetyki bogate w składniki aktywne, przeznaczone dla tego typu skóry. Należy szukać substancji, które w pierwszym rzędzie wzmocnią ścianki naczyń krwionośnych, mają działanie przeciwzapalne. Następnie powinniśmy zwrócić uwagę na kosmetyki, które wspomogą ochronne funkcje skóry. Wskazane składniki aktywne w pielęgnacji skóry naczynkowej to witamina C, niacyna (witamina PP), witamina K, witamina E, bisabolol (występujący w rumianku). Cenne są także flawonoidy, zwłaszcza rutyna - wydłużająca działanie witaminy C, a także escyna ( zawarta w wyciągu z kasztanowca). Silnie łagodząco i nawilżająco działa pantenol oraz allantoina (występująca w korzeniu żywokostu). Inne naturalne składniki przyjazne dla skóry naczynkowej to: arnika górska, ekstrakty z opuncji figowej, miłorząb japoński, zielona herbata i dziurawiec. Propozycje sprawdzonych kosmetyków na dzień znajdziecie w kategorii: Kosmetyki do pielęgnacji skóry naczynkowej na dzień Natomiast kosmetyki do skóry naczynkowej na noc znajdują się w kategorii kosmetyki pielęgnujące skórę naczynkową w nocy.




Źródła:
Ratajczak-Stefańska V., Maleszka R., Boer M., Kiedrowicz M., Skóra naczyniowa – problemy diagnostyczne, Roczniki Pomorskiej Akademii Medycznej w Szczecinie 2009.
Janda K., Lach O., Cera naczyniowa – przyczyny, pielęgnacja, leczenie, Polski Przegląd Nauk o Zdrowiu 1 (38) 2014.
Koczur P., Kowalska K., Pielęgnacja cery naczynkowej [w:] Stan skóry wykładnikiem stanu zdrowia, red. Goździalska A., Jaśkiewicz J., Krakowskie Towarzystwo Edukacyjne sp. z o.o. Oficyna Wydawnicza AFM, Kraków 2012.