Wzdęcia, Zaparcia - jak leczyć?

Bardzo często ludzie nie zwracają uwagi na objawy niezwiązane z bólem, błędnie wierząc, że organizm poradzi sobie sam, a stan zdrowia stopniowo unormuje się. Na przykład takie symptomy, jak wzdęcia i zaparcia, mogą wystąpić z wielu przyczyn i na tle różnych niekorzystnych czynników.

Czynniki sprzyjające wystąpieniu wzdęć i zaparć

Błędy żywieniowe: niezrównoważona dieta, systematyczne objadanie się, nadmierne spożywanie tłustych i pikantnych potraw.
Choroby przewodu żołądkowo-jelitowego takie jak:
- Zapalenie błony śluzowej żołądka może występować w postaci ostrej i przewlekłej. Główne objawy to ból w nadbrzuszu, odbijanie się, mdłości, wymioty.
- Zapalenie trzustki przejawia się to przez bardzo silny ból w okolicy nadbrzusza z promieniowaniem w dolnej części pleców, nudnościami, utrzymującymi się wymiotami.
- Zapalenie okrężnicy jest chorobą związaną ze stanem zapalnym błony śluzowej.
- Zapalenie jelit jest procesem zapalnym w jelicie cienkim, zwykle o przebiegu ostrym z objawami podobnymi do infekcji jelit.
- Zapalenie wątroby, zakaźne lub niezakaźne, powodujące zaburzenia związane z niestrawnością.
Naruszenie struktury bakteryjnej mikroflory (dysbakterioza) jelit jest złożoną, wieloobjawową chorobą, charakteryzującą się zmniejszeniem liczby pożytecznych bakterii i wzrostem szkodliwej mikroflory. Objawy są bardzo zróżnicowane: zaparcia, biegunka, wzdęcia, nudności, wymioty, słaby apetyt, wahania masy ciała i inne.
- Zakażenie robakami jelitowymi to choroby związane z przedostaniem się pasożytów wielokomórkowych do organizmu człowieka.
- Stresujące sytuacje.

Wszystkie powyższe przyczyny mogą prowadzić do rozwoju zespołu jelita drażliwego lub nadwrażliwego. W drugim przypadku oprócz wzdęcia i zaparć mogą pojawić się bóle w okolicy pępka i podbrzuszu oraz biegunka.

Powstawanie wzdęć i zaparć - przyczyny

- Zaparcia i wzdęcia mogą również wystąpić u zdrowych ludzi. Czynników, które przyczyniają się do tego, jest dużo. Tak, więc wzdęcia często występują z powodu niewłaściwego odżywiania, jedzenia pokarmów, mocno przetworzonych, picia napojów gazowanych.
- Pochłanianie zbyt dużej ilości powietrza przy jedzeniu, które wchodzi do żołądka, gromadząc się, powoduje ekspansję ścian narządu. Przejadanie się negatywnie wpływa na układ trawienny, ponieważ przyczynia się do powstawania wzdęć. Przyczyną wzdęcia może być także spożywanie tłustych pokarmów. Trawienie zajmuje dużo czasu, a żołądek musi ciężko pracować.
- W tym samym czasie mogą pojawić się zaparcia lub wzdęcia. W pierwszym przypadku gromadzą się masy stolca. Prowadzi to do nieprzyjemnych wrażeń i dyskomfortu. Proces opróżniania nie jest przeprowadzany całkowicie, w wyniku, czego jelita i żołądek również nie radzą sobie z zadaniami.
- Leczenie odbywa się za pomocą węgla aktywowanego, poprzez przyjęcie 1 tabletki na 10 kg masy ciała, najpierw należy zgłosić się do lekarza, zwłaszcza, jeśli problem dotyczy małych dzieci. Kiedy trawienie jest zaburzone, rozwijają się różnego rodzaju dolegliwości, prowadzące do nieprawidłowego przebiegu tej funkcji. Niestrawność żołądka charakteryzuje się upośledzeniem trawienia, osoba po jedzeniu odczuwa nieprzyjemny zapach z ust, nieprzyjemny posmak, uczucie ciężkości w żołądku. W górnej części brzuch jest spuchnięty.

Dieta z zaparciami i wzdęciami

Ponieważ głównym czynnikiem wywołującym pojawienie się tych objawów są zaburzenia w diecie, każda osoba musi przejść na zrównoważoną dietę. Z diety należy wykluczyć produkty, które zwiększają wytwarzanie gazu lub są trudne do strawienia. Tylko te pokarmy, które są dietetyczne i zawierają dużą ilość białek powinny być spożywane, nasycone niezbędnymi mikroelementami i witaminami. Osobliwością diety dla zaparć i wzdęć jest to, że ludzie nie powinni w żadnym przypadku spożywać produktów słonych, marynat i produktów wędzonych, a z menu powinni całkowicie wyeliminować czekoladę i kakao. Ograniczenia dotyczą chleba żytniego lub smażonych potraw. Ale żywność roślinna z grubymi włóknami i rozpuszczalnym błonnikiem jest potrzebna w dość dużych ilościach. Substancje te są balastem i służą, jako doskonały wypełniacz dla narządów trawiennych. Pochłaniają dużą ilość wody, więc ich stosowanie jest konieczne nie tylko podczas leczenia, ale także w celu zapobiegania zaparciom i wzdęciom. Należy pamiętać, że jedzenie z tą patologią jest konieczne często i w małych porcjach.

Domowe metody za wzdęcia i zaparcia

Poza lekami i dietami można pozbyć się nieprzyjemnych objawów związanych z zaburzeniami stolca i brzucha, stosując metody domowe. Najlepszym czasem do stymulacji pracy przewodu pokarmowego jest poranek. To wtedy jego aktywność jest największa. Co można zrobić samemu, aby powstrzymać wzdęcia i zaparcia? Aby znormalizować pracę narządów trawiennych, każdego ranka należy rozpocząć od aktywności fizycznej.
- Ćwiczenia fizyczne, które muszą być wykonywane codziennie, pomogą utrzymać prawidłowe napięcie przewodu pokarmowego i regulować pracę perystaltyki.
- Należy rozpocząć stosowanie w czasie posiłków sorbentów (np. węgiel aktywowany), które pomagają usunąć nadmiar gazów z przewodu pokarmowego i zapobiec wzdęciom, które rozwijają się na tle zaparć.
- Dobre referencje otrzymały herbatki ziołowe. Najlepiej jest pić herbatki z kopru, rumianku lub mięty pieprzowej.
- Podczas posiłku należy bardzo ostrożnie żuć jedzenie. W tym przypadku nie ma nadmiernego spożycia powietrza, a proces trawienia rozpoczyna się w jamie ustnej za pomocą enzymów śliny.
- Jeśli obrzęk i zaparcia są związane ze skurczami brzucha, trzeba zacząć spożywać dużą ilość błonnika pokarmowego, który pomaga zmiękczyć zawartość narządów trawiennych i zatrzymać wzdęcia.
Te wskazówki są odpowiednie zarówno dla dorosłych pacjentów, jak i dzieci. Ale należy również pamiętać, że wszystkie środki terapeutyczne są stosowane tylko po odpowiedniej diagnozie, która ujawni prawdziwe przesłanki jej rozwoju a następnie usunie je. Tylko w tym przypadku nie będzie powtarzających się objawów, a osoba odzyska zdrowie.

Tradycyjna medycyna - jak sobie pomóc?

W przypadku zaparć prawidłowe odżywianie i normalizacja diety są dobre. Powinno to obejmować spożywanie jęczmienia perłowego, prosa, kaszy gryczanej. Konieczne jest wyłączenie herbaty, białego chleba, makaronu, czekolady. Owoce i warzywa są bardzo przydatne, ponieważ są bogate w błonnik, który ma korzystny wpływ na trawienie. Należy jednak wykluczyć produkty takie jak granat, borówka czarna czerwona oraz pigwa. Mają one działanie ściągające, więc spożywanie ich jest niepożądane. W przypadku zaparć pomaga jedzenie kapusty i jabłek.

Środki na zaparcia i wzdęcia

Najczęściej lekarze w przypadku braku czynnika zakaźnego, który spowodował wzdęcia podczas zaparć, przepisują następujące bezpieczne i skuteczne leki na wzdęcia i zaparcia w aptece internetowej:
- Leki enzymatyczne, który stymulują trzustkę, normalizują proces trawienia i są łagodne dla osoby z nieprzyjemnymi objawami.
- Leki bez recepty zmniejszające tworzenie się gazów, eliminujące wzdęcia i zaparcia.
- Prebiotyki sprawią, że praca przewodu pokarmowego będzie bezproblemowa. Przyczyniają się do przywrócenia użytecznej mikroflory w narządach trawiennych i pomagają wyeliminować obrzęki i zaparcia.

Leki na zaparcia i wzdęcia

Gdy występują wzdęcia i zaparcia, lekarze mogą przepisać pacjentowi środki przeczyszczające. Są one podzielone na 4 grupy:
- Leki, które mają efekt przeczyszczający z powodu podrażnienia receptorów jelita grubego. Po zażyciu takich leków efekt terapeutyczny rozpoczyna się po 6 godzinach. Pacjent ma jedną defekację.
- Leki, które zatrzymują wodę w jelitach i zmiękczają zawartość jelita grubego.
- Leki, które mogą zwiększać zawartość jelit
- Różne oleje, które mają działanie przeczyszczające. Olejek z dyni jest bardzo popularny.

Często lekarze zalecają fizjoterapeutyczne metody leczenia w celu leczenia powyższych objawów.
- Masaż. Tylko doświadczony fizjoterapeuta może wykonać taki masaż.
- Elektrostymulacja jelita. W tym przypadku naturalny impuls nerwowy powodujący perystaltykę jest zastępowany sygnałem elektrycznym. Ta procedura poprawia ukrwienie i funkcje motoryczne jelita.
- Płukanie jelit. Ta procedura jest często połączona z procesem przyjmowania bifidobakterii.

. W codziennej diecie chorej osoby nie można zapominać też pić w ciągu dnia, co najmniej 2 litry czystej wody niegazowanej.

Zabiegi ziołowe i roślinne na wzdęcia i zaparcia

Wielu ludzi, w obliczu powyższego problemu, woli walczyć z nim za pomocą tradycyjnych receptur medycyny. I nie jest to zaskakujące, ponieważ domowe środki zaradcze są nie tylko bardzo skuteczne, ale także są znacznie tańsze niż wiele leków. Poza tym środki ludowe nie uzależniają. W domu zaparcia i wzdęcia można leczyć za pomocą recept, których głównym składnikiem są zioła i rośliny lecznicze.
- 1 łyżkę nasion kopru należy zaparzać w 1 szklance wrzącej wody, przez co najmniej 60 minut. Otrzymaną ciecz należy przyjmować doustnie w równych częściach przez cały dzień.
- 2 łyżki rumianku, 1 łyżką zmielonego kozłka lekarskiego i taką samą liczbą kwiatów nagietka i liści mięty pieprzowej zmieszać. 1 Łyżkę takiej kolekcji należy zalać 250 ml wrzącej wody, wlać do termosu i zaparzać przez całą noc. W ciągu dnia jedna filiżanka takiego naparu powinna zostać wypita po posiłku.
- 1 łyżka susz wiśniowego musi być zalana 250 ml wrzącej wody a następnie gotowania na małym ogniu przez 15 minut, pozostawić na pół godziny, wymieszać z 30 kroplami nalewki propolis (20%). Taki płyn terapeutyczny powinien wynosić 100 ml i zostać spożyty przed posiłkami.
- 3 łyżki soku z aloesu należy wymieszać z 1 łyżeczką naturalnego miodu. Otrzymany środek należy przyjmować doustnie po 1 łyżce na pusty żołądek i przed pójściem spać.
- Specjalnie przygotowana pasta przeczyszczająca. W celu przygotowania 400 g suszonych śliwek należy zmieszać z 250 g miodu, 250 g fig i 20 g pokruszonego senesu. Wszystkie składniki muszą być dokładnie wymieszane i zmielone w maszynce do mięsa. Otrzymaną mieszaninę należy przyjmować doustnie 1 łyżeczkę dwa razy dziennie. Przechowywać ten produkt powinien znajdować się w lodówce.
- Nie mniej skuteczna jest kojąca pasta, składająca się ze 100 g miodu, rodzynków i oleju roślinnego. Wszystkie składniki należy mieszać, kruszyć i mieszać z 40 gramami siana i 2 łyżkami nasion lnu. Ten lek należy przyjmować doustnie 1 łyżeczkę trzy razy dziennie.
- Częste na zaparcia, lekarze zalecają pić przed jedzeniem pół szklanki płynu składającej się z równych ilości soku z buraków, miód, sok z marchwi i koniaku. Gotowy produkt należy przechowywać w lodówce.

Przed rozpoczęciem leczenia w domu na zaparcia i wzdęcia, najpierw trzeba znaleźć przyczyny tych nieprzyjemnych objawów. Dlatego bardzo ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem na czas i rozpocząć właściwe leczenie.

Artykuł ma charakter informacyjny. Pamiętaj, aby diagnozę i leczenie tego problemu zdrowotnego skonsultować z lekarzem.
Źródła:
https://portal.abczdrowie.pl/stany-zapalne-jelit
https://portal.abczdrowie.pl/pytania/wzdecia-w-nadbrzuszu-a-trzustka
https://www.leki-informacje.pl/content/zaparcia-–-przyczyny-powstawania-i-leczenie
poradyzdrowotne.blogspot.com/2012/04/zaparcia-leki-roslinne.html